从岳阳平江到稻城亚丁：自驾游全攻略

本攻略专为从岳阳平江出发的旅行者设计，旨在提供一条兼顾风景与安全的稻城亚丁之旅路线。

一、行程总览与核心建议

旅行时间：建议安排7-9天，其中稻城亚丁景区游览需预留完整2天。
最佳季节：每年9月至10月中旬，秋景最为绚烂。
交通方式：强烈推荐自驾或抵达成都后租车，全程约需分段驾驶，灵活自由。

二、详细行程规划

第一阶段：平江至成都（集结点）

建议路线：平江 → 长沙 → 常德 → 张家界 → 重庆 → 成都。全程高速，约需1-2天驾驶，可在重庆或成都休整并补给物资。

第二阶段：成都至稻城亚丁核心行程

• Day 1： 成都 — 泸定 — 康定 — 新都桥。住宿新都桥，适应海拔，欣赏摄影天堂光影。
• Day 2： 新都桥 — 雅江 — 理塘 — 稻城县。沿途翻越高尔寺山、剪子弯山、卡子拉山，领略天路十八弯。住宿稻城县。
• Day 3： 稻城县 — 香格里拉镇 — 亚丁景区短线。适应高原，游览冲古寺、珍珠海，仰望仙乃日神山。住宿香格里拉镇或亚丁村。
• Day 4： 亚丁景区长线。游览洛绒牛场、牛奶海、五色海。此为行程核心，需充足体力。当晚返回稻城县住宿。
• Day 5： 稻城县 — 理塘 — 新都桥/康定。可参观理塘勒通古镇，返程休整。
• Day 6： 新都桥/康定 — 成都。结束川西环线，返回成都。

第三阶段：成都返回平江

可选择原路高速返回，或根据时间在成都、重庆等地游览后返程。

三、关键实用贴士

• 车辆与装备：务必驾驶SUV或越野车，备好防滑链、备胎及应急工具。随车携带氧气瓶、红景天等抗高反药物、防晒霜、保暖衣物及充足干粮。
• 高原适应：行程应循序渐进，避免首日直奔高海拔地区。行动放缓，多喝热水，保证睡眠，切勿剧烈运动。
• 住宿与餐饮：提前预订沿途酒店，尤其在旺季。川西沿线以川菜为主，可自备部分合口食品。
• 门票与环保：稻城亚丁景区门票需提前在线实名购买。请严格遵守景区规定，保护生态环境，带走所有垃圾。

四、费用预算参考

人均费用因出行标准而异，大致范围在5000-8000元，主要包含油费过路费、住宿、餐饮、门票及应急备用金。

这条从洞庭湖畔到雪域净土的旅程，将带你穿越中国腹地的地理与人文画卷，请带着敬畏之心，准备迎接一场视觉与心灵的双重洗礼。