行程概览
Day1：自然奇遇·生态平江
上午：抵达沱龙峡体验激流漂流（全程2小时，需提前预约）
下午：纯溪小镇徒步溯溪，探访古桥瀑布群
夜宿：山顶木屋民宿，品尝有机农家菜
Day2：文化溯源·红色平江
上午：参观平江起义纪念馆，重走红军小路
下午：长寿镇探秘仙姑岩，体验非遗油茶制作
夜宿：石牛寨玻璃民宿，观星赏云海
Day3：田园牧歌·诗意平江
上午：北罗霄国家森林公园竹筏采菇
中午：炊烟农庄自制竹筒饭，学习打糍粑
返程前采购酱干、火焙鱼等特产
特色体验
- 沱龙峡国际漂流赛道：5公里天然峡谷河道，28处险滩挑战
- 纯溪萤火虫秘境：夏季夜间可观测成群黄缘萤
- 长寿街明清古建筑群：200余年历史的青石板街巷
- 酱干工坊DIY：亲手制作平江百年非遗酱干
实用贴士
交通：长沙自驾至平江约1.5小时，建议租车游玩
最佳季节：5-10月（漂流季+丰收季）
预算参考：人均800-1200元（含食宿交通）
必备物品：防滑溯溪鞋、驱蚊液、户外急救包
线路设计兼顾亲子研学与摄影采风，可根据体力调整徒步强度。部分景点需提前在“畅游平江”公众号预约。